原則：“八子五不準”，即帽子、領子、扣子、(胸)牌子、(腰)帶子、褲子、襪子、鞋子要求標準。發不過肩、裙不過擺、不準濃妝艷抹(淡妝上崗)、不準高跟響底鞋、不準戴首飾。

細則如下：

　　一、頭發：干凈清潔，梳理整齊無碎發，嚴禁披頭散發和染發。發長過肩者盤起，短發長度以前發齊眉(不超過眉毛)，后發不過肩，以齊耳垂下緣為好。不佩帶發飾，發網及固定頭發的發夾應與頭發顏色相似，固定白色或淺色燕帽的發夾應為白色，固定于帽后。(2分)

　　二、指甲：不留長指甲，不涂指甲油。(1分)

　　三、禁止戴任何首飾。(1分)

　　四、工作服穿戴整齊：帽子領子端正，燕帽距發際4～5㎝?？圩酉岛谩⒋餍嘏?、腰帶合身。比賽時冬裝應穿護士褲，夏裝內穿短裙，裙裝的下擺不能超過工作服。護士穿夏裝工作服時配上肉色或淺色的長統襪。無論穿長襪或短襪時，襪口都不能露在裙擺或褲腳的外面。鞋子統一為白球鞋，干凈潔白。(2分)

　　五、微笑：嘴角稍稍上提，雙唇關閉不露牙齒;自覺控制發聲系統，不發出笑聲。自然、大方，令人愉悅，感覺真誠友善、氣質優雅。(2分)

　　六、化妝：淡妝，自然真實，最佳效果是“妝成有卻無”，沒有人工美化的痕跡，好似天然美麗?？赏靠诩t、胭脂，但不宜用彩色眼影或眉毛過細。(2分)

競 賽 項 目

　　一、站姿：頭正目平、收頜、頸部梗直;兩肩外展放松，挺胸收腹、直腰提臀;兩臂自然下垂或相握于腹前;雙腳腳跟并攏、腳尖分開，張開的腳尖之間大致相距10cm，其張角約為45o，呈現微丁字步，肌肉微有收縮感。(24分)

　　二、坐姿：“左進左出”、落坐無聲、入坐得法、離坐謹慎。在站姿的基礎上，單手或雙手向后把衣裙下段捋平，輕輕落坐在椅面的2/3或3/4，兩腿并攏。上身端正，腰部挺直，小腿略后收或小交叉。兩手輕握，置于大腿的中段。(24分)

　　三、走姿：行走時要頭正、目平;挺胸、收腹、提臀;以胸帶步，自然擺臂，步履輕捷，彈足有力，柔步無聲，兩臂自然擺動，擺幅適中，不超過30o，左右腳沿著一直線兩旁，小步前進。(18分)

　　四、持病歷夾：一手持夾、輕放在同側胸前，稍外展，另一手自然下垂或輕托病歷夾下方。走時，用手掌握病歷夾邊緣中部，放在前臂內側，持物手靠近腰部。(6分)

　　五、下蹲拾物：兩腿一前一后、前高后低下蹲拾物，兩腿互為倚靠。可選用單膝點地式或雙腿高低式。禁忌下蹲時彎腰、俯首、撅臀及面向或背對他人和雙腿平行叉開。(6分)

　　六、推車行進：護士位于車后，雙手扶把，雙臂均勻用力，重心集中于前臂，行進、停放平穩。(6分)

　　七、端治療盤：雙手握于盤的兩側，掌指托盤，雙肘靠近腰部，前臂與上臂呈90o，雙手端盤平腰處，重心保持于上臂，取放、行進平穩，不觸及護士服。(6分)