為進(jìn)一步培養(yǎng)大學(xué)生良好心理素質(zhì)，引導(dǎo)其關(guān)注自身心理健康和心靈成長(zhǎng)，促進(jìn)大學(xué)生身心健康全面發(fā)展，5月28日，我院各班級(jí)組織學(xué)生觀看由“中國(guó)大學(xué)生在線”主辦，北京航空航天大學(xué)、中國(guó)人民大學(xué)、電子科技大學(xué)、重慶大學(xué)、中山大學(xué)、西安交通大學(xué)聯(lián)合出品的“心理健康大講堂”第六講。此次“心理健康大講堂”的主題是：壓力與壓力的應(yīng)對(duì)。主講人為西安交通大學(xué)心理健康教育與咨詢中心主任、教育部高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育專家指導(dǎo)委員會(huì)委員、中國(guó)心理學(xué)會(huì)臨床與咨詢心理學(xué)注冊(cè)系統(tǒng)注冊(cè)督導(dǎo)師姚斌。

課程主要就在面對(duì)當(dāng)今社會(huì)無處不在的各方面壓力，大學(xué)生應(yīng)當(dāng)如何看待壓力，怎樣更好地結(jié)合實(shí)際去處理壓力，主講人姚斌從壓力的基本概念入手，為大家分析了壓力的消極和積極作用，以及影響壓力產(chǎn)生的因素，教會(huì)我們處理壓力的思路和方法。講解細(xì)致全面，同學(xué)們看得認(rèn)真，聽得仔細(xì)，并表示尤其是在疫情影響的情況下，對(duì)自己在解決生活和學(xué)習(xí)中遇到的壓力有很大的幫助。

此次心理大講堂課程，進(jìn)一步培養(yǎng)了我院學(xué)生良好的心理素質(zhì)，能夠正確地看待和應(yīng)對(duì)壓力，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展。

撰稿人：任泰鳴