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為進一步培養(yǎng)大學生良好心理素質，引導其關注自身心理健康和心靈成長，促進大學生身心健康全面發(fā)展，5月28日，我院各班級組織學生觀看由“中國大學生在線”主辦，北京航空航天大學、中國人民大學、電子科技大學、重慶大學、中山大學、西安交通大學聯合出品的“心理健康大講堂”第六講。此次“心理健康大講堂”的主題是：壓力與壓力的應對。主講人為西安交通大學心理健康教育與咨詢中心主任、教育部高等學校學生心理健康教育專家指導委員會委員、中國心理學會臨床與咨詢心理學注冊系統(tǒng)注冊督導師姚斌。

課程主要就在面對當今社會無處不在的各方面壓力，大學生應當如何看待壓力，怎樣更好地結合實際去處理壓力，主講人姚斌從壓力的基本概念入手，為大家分析了壓力的消極和積極作用，以及影響壓力產生的因素，教會我們處理壓力的思路和方法。講解細致全面，同學們看得認真，聽得仔細，并表示尤其是在疫情影響的情況下，對自己在解決生活和學習中遇到的壓力有很大的幫助。

此次心理大講堂課程，進一步培養(yǎng)了我院學生良好的心理素質，能夠正確地看待和應對壓力，促進學生身心健康全面發(fā)展。

撰稿人：任泰鳴